دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای کارمندان
ppt تمرینات ورزشی برای کارمندان , دانلود فوری دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای کارمندان , دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای کارمندان کامل و قابل ویرایش
دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای کارمندان
ppt تمرینات ورزشی برای کارمندان در 36 اسلاید با فرمت pptx
مشخصات فایل
تعداد صفحات | 36 |
حجم | 1238/775 کیلوبایت |
فرمت فایل اصلی | pptx |
توضیحات کامل
دانلود دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای کارمندان جهت رشته مدیریت در قالب 36 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
با توجه به اینکه بسیاری از کارمندان ساعات بسیاری را در پشت میز سپری می کنند،در درازمدت دچار ناراحتیهای گوناگون در سیستم عضلانی-اسکلتی خواهند شد.لذا جهت پیشگیری از ایجاد عوارض نشستن طولانی مدت در پشت میز بهتر است کارمندان محترم این تمرینات رابطورمستمر انجام دهند.
فهرست مطالب :
تمرین شانه و سینه و پشت و بازو
تمرین تقویت عضلات ران و زانو
تمرین برای هردواندامهای فوقانی وتحتانی
تمرین برای عضلات سمت خارج ران وزانو
تمرین برای عضلات سمت داخل ران و زانو
تمرین همزمان بازو،سینه،شکم و ران
تمرین برای بازو و پشت
تمرین برای بازو ، شانه و پشت
تمرین برای بازو ، شانه و سینه
تمرین شکم و پاها
تمرین شکم و پاها
کشش دست ها رو به بالا:
و…
توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود”
و هر لحظه از طریق تلگرام یا پیامک در نهایت تماس در خدمت کاربران برای پاسخگویی هستیم
ⓘ
⚠
و هر لحظه از طریق تلگرام یا پیامک در نهایت تماس در خدمت کاربران برای پاسخگویی هستیم
شماره پشتیبانی 09214087336
ppt تمرینات ورزشی برای کارمندان
ppt تمرینات ورزشی برای کارمندان
ppt تمرینات ورزشی برای کارمندان
ppt تمرینات ورزشی برای کارمندان
ppt تمرینات ورزشی برای کارمندان , ppt تمرینات ورزشی برای کارمندان , ppt تمرینات ورزشی برای کارمندان , فایل دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای کارمندان , قابل ویرایش دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای کارمندان , پکیج دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای کارمندان, دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای کارمندان , فایل دانلود پاورپوینت تمرینات ورزشی برای کارمندان