پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

ppt تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار , دانلود فوری دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار , دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار کامل و قابل ویرایش

دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

ppt تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار در 90 اسلاید با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات 90
حجم 6897/961 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pptx

توضیحات کامل

دانلود دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار جهت رشته تغذیه در قالب 90 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

نکات قابل توجه در رژیم غذایی ورزشکار

 رژیم غذایی باید به اندازه کافی و لازم از مواد کربوهیدرات، چربی و پروتئین برخوردار باشد تا انرژی مورد نیاز تمرینات و مسابقه تأمین و وزن بدن را در حد مناسب حفظ کند.
 به متابولیسم پایه ورزشکار (BMR) توجه شود.
 سن، جنس، ترکیب بدن و فعالیت جسمانی (شدت و حجم ورزش) تعیین و مورد توجه قرار گیرند (نیازهای انرژی ورزشکاران به این عوامل بستگی دارد).
 به نظر می رسد حداکثر مصرف انرژي روزانه توسط ورزشکاران 4 هزار کیلو کالری است.
 چنانچه غذاهای غنی از مواد مغذی مصرف شوند، ورزشکار با کمبود غذایی دچار نخواهد شد.

 

 

فهرست مطالب :

نکات قابل توجه در رژیم غذایی ورزشکار

کربوهیدراتها (CHO)

هضم و جذب کربوهیدراتها

کربوهیدراتها و متابولیسم ورزش

شاخص قندی غذاهای معمولی
تحریک انسولین با هدف جایگزینی سریعتر گلیکوژن عضله
ضرورت جایگزینی سریع گلیکوژن عضلات و کبد
و…


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

و هر لحظه از طریق تلگرام یا پیامک در نهایت تماس در خدمت کاربران برای پاسخگویی هستیم


و هر لحظه از طریق تلگرام یا پیامک در نهایت تماس در خدمت کاربران برای پاسخگویی هستیم

شماره پشتیبانی  09214087336

ppt تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

ppt تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

ppt تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

ppt تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

ppt تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار , ppt تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار , ppt تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار , فایل دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار , قابل ویرایش دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار , پکیج دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار, دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار , فایل دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

دانلود قالب وردپرس

دانلود رساله معماری پروپوزال

فروشگاه فایل همکاری در فروش فایل

همکاری در فروش فایل

مبانی نظری پایان نامه

ppt تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

پکیج دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

خرید دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

سایت دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

بهترین دانلود پاورپوینت تغذیه ورزشی عوامل اصلی در رژیم غذایی ورزشکار

دانلود طرحواره درمانی دانلود پیشینه تحقیق دانلود گزارش کارآموزی فروشگاه ساز فایل رایگان همکاری در فروش با پورسانت بالا دانلود پرسشنامه
دانلود تحقیق دانلود مقالات اقتصادی مقاله در مورد ایمنی چارچوب نظری تحقیق خرید کاندوم خرید ساعت مچی مردانه
دانلود افزونه وردپرس دانلود تحقیق آماده سایت دانلود پاورپوینت مقالات مدیریتی میزان درآمد همکاری در فروش فایل کسب درآمد دانشجویی