دانلود ppt تمرین پلایومتریک

فایل قابل ویرایش ppt تمرین پلایومتریک , ورد ppt تمرین پلایومتریک

ppt تمرین پلایومتریک,خرید ppt تمرین پلایومتریک,کتاب ppt تمرین پلایومتریک

توضیحات مختصر در مورد ppt تمرین پلایومتریک

همزمانی

همزماني واحدهاي حركتي، مكانيزم ديگري است كه توليد نيروي عضلاني را تحت تاثير قرار مي دهد.

به هنگام فعال سازي طبيعي كم شدت، واحدهاي حركتي همزمان فعال نمي شوند.

اما، در صورت نياز به قدرت بيشينه، واحدهاي حركتي همزمان فعال مي شوند.

همزماني در حركات پرتابي عامل بسيار مهمي است.